Если вы опасаетесь подвергнуться насилию:
1. Продумайте план действий в критической ситуации. Спланируйте маршрут, определите, какие двери, окна, лестницы подходят для этого. Попрактикуйтесь быстро и безопасно выходить из дома;
2. Обязательно расскажите о насилии тем, кому доверяете. Хотя бы два человека должны быть в курсе происходящего в вашей семье, чтобы предпринять необходимые действия в случае необходимости (вызвали милицию);
3. Спрячьте запасные ключи, чтобы быстро покинуть дом в случае опасности; оставьте в безопасном месте деньги, ценности, документы и вещи первой необходимости;
4. Заранее узнайте адреса и телефоны организаций (отдела внутренних дел, образования, учреждения здравоохранения, центра социального обслуживания населения и др.), в вашем городе, которые Вам помогут;
5. Заранее узнайте номер телефона «кризисной» комнаты, в которой можно получить услугу временного приюта.
Рекомендации по поведению в критической ситуации:
- не отвечайте агрессией на агрессию;
- старайтесь держать себя в руках, не кричать и не плакать;
- говорите с обидчиком спокойно и четко;
- если вы чувствуете, что инцидента не удается избежать, постарайтесь переместиться в помещение, откуда легко выйти. Избегайте конфликта в ванной, на кухне, где есть острые и режущие предметы;
- в случае острой опасности нужно покидать дом немедленно, даже если не удалось взять необходимые вещи;
- обратитесь к специалистам центра социального обслуживания населения для
- помещения в «кризисную» комнату.
Если вас избили дома:
- успокоившись, принимайте решение о дальнейших действиях;
- уезжайте из дома, забрав детей, документы, ценные вещи и деньги;
- отправляйтесь в травпункт снимать побои;
- вызовите милицию, попросите забрать обидчика в отделение и напишите заявление;
- обратитесь к специалистам центра социального обслуживания населения для помещения в «кризисную» комнату.